パーソナルメニュー

パーソナルメニュー

パーソナルメニュー

パーソナルストレッチ

柔軟性と筋力バランスの向上に主眼を置いた、ペアで行うストレッチ。
トレーナーがマンツーマンで指導することにより、減量効果がさらに高くなります。

パーソナルトレーニング

全身の引き締めを目的とした、パーソナルトレーニングメニュー。
エクササイズのバリエーションは500通り以上あり、運動強度や目的などにあわせてトレーニングを行うコース。

コアコンディショニング

特殊なVバランスシャフトを使用して、筋力のバランスを調整。
また、ストレッチやコアのトレーニングをサポートするポールで、歪みの矯正、コア部分の痩身強化を行います。

スポーツSeitai

身体の歪みを改善することで、痩身効果、美しいボディライン作りなどに効果を発揮するメニュー。
疲れをためやすい方にも人気です。

TRX

重力と自体重を活用した数百種類のエクササイズにより、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を鍛えることができ、持ち運びも簡単。自宅でも出張先でもどこでもトレーニングを行うことができます。

スラックライン

ベルト状のラインを利用したスポーツの一種で、ひざぐらいの高さにベルトを設置しバランス感覚や集中力などを鍛えることができます。

  • [ 時間 ] 30’ + 有酸素メニュー 30’迄 / [ 会員価格 ]¥4,320(税込価格)
  • 月会費税込価格
  • 月2回¥8,300
  • 月3回¥12,300
  • 月4回¥16,000
  • 月5回¥19,500
  • 月6回¥22,700
  • 月7回¥26,100
  • 月8回¥29,500
  • 入会費¥10,800(税込価格)
  • 事務手数料¥1,080(税込価格)
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