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プランク第2弾‼

こんにちは。

本日はプランク第2弾‼

わたくしの笑顔のもと計30㌔を‼

あとプラス10㌔ぐらいはいけそうです!(^^)!

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・・・・ちなみに、

わたくしもやってみました。

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2分ぐらいはいけますが、

重さよりも倒さないようにバランスが大変‼

 

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