最新記事

ダイエットの初歩‼

みなさま、こんにちは。

昨日は一人ポケモンGOごっこで、

町田中を練り歩いていたわたくしです。

あくまで『ごっこ』なので、

けして歩きガラケーをするわけではなく、

街の発見があればパシャリをしていただけです。

世はポケモンGOダイエットがあるらしいのですが、

確かに歩くことはダイエットの初歩なのでいいことですね‼

昨日のわたくしの記録は、

歩数→8766歩。

歩行時間→1時間16分。

歩行距離→6048m。

消費カロリー→374kcal。

一生懸命歩いたのに、374kcalはやっぱり悲しいですよね。

そのあと、お客様から頂いたこの方々を召し上がったら、

一気に摂取カロリーオーバー。

やはり、ダイエットの敵め‼

ビールとラーメン♡

やっぱりダイエットの初歩は食事制限かな(笑)

2016/ 7/25 12:08

Top